The Greatest Guide To eliminar miedos emocionales
The Greatest Guide To eliminar miedos emocionales
Blog Article
Aprender a confiar en ti mismo es essential para salir de tu zona de confort y vivir una vida más plena.
Anima a tu pareja a buscar ayuda profesional: Si la autoestima de tu pareja se ve afectada en gran medida, puedes animarla a buscar ayuda profesional, como un terapeuta o un coach de vida.
En el amor consciente, el crecimiento personal es tan importante como el crecimiento en pareja. Cada individuo debe trabajar en su propio desarrollo personal, lo que a su vez enriquece la relación.
la verdad te doy las gracias, pense q para ganar confianza tenia q ir a buscarla y hacer diferentes cosas, y solo me daban estres y ansiedad.
Y la verdad es que no lo he conseguido sino, de lo contrario, lo veo cada vez mas dificil. Y tambien eso de que hay que actuar antes de sentir confianza, lo veo muy cierto, ya que llevo mucho tiempo «preparandome» para poder actuar sin miedos a un monton de cosas.
La resolución de este punto está muy ligada al primero; es decir, necesitamos trabajarnos y cuidarnos a nosotros mismos para no caer en la “necesidad”
Muchas gracias Pau, me haces sentir muy bien cuando te leo, eres de las personas que mas me llegan con tus aportaciones. Tengo 58 años, una vida llena de exitos y fracasos , y aun asi aprendo mucho cuando leo tus articulos.Enhorabuena y animo¡
El incluir tu historia personal al inicio de la publicación, de inmediato captó mi atención porque me demostró que no eres ajeno al sentimiento de la NO CONFIANZA, o sea lo escrito no forma parte solo de una teoría sino de una experiencia propia, se nota que te gusta investigar sobre el tema, los ejemplos usados fueron muy reales y los consejos muy prácticos para ser aplicados.
La Professionaĺxima vez que te enfrentes a un reto, intenta imaginarte que los nervios que te provoca el miedo son, en realidad, nervios de emoción producidos por tu entusiasmo. Te sentirás más confiado.
Por eso es mejor guiarte por algo distinto que a estas alturas ya debería resultarte common: tus valores.
Yo creo que hay que aceptarlas de todos modos, incluso cuando son tan intensas que te bloquean o deprimen. Porque precisamente (la terapia de aceptación y compromiso ha demostrado unos resultados increíbles con eso) aceptarlas es la forma de more info conseguir que dejen de afectarte.
Tus valores definen los principios sobre los cuales quieres vivir. Y además difícilmente fracasarás en ellos. Si quisieras subir al Everest pero te guiases por el valor de la perseverancia, podrías sentirte orgulloso de ti por intentarlo aunque nunca llegases a alcanzar la cima.
Si notas algunas de estas señales en tu pareja, es importante que hables con ella y le brindes tu apoyo. La comunicación y la comprensión son fundamentales para como mejorar la autoestima de mi pareja.
En mi vida personal, estoy aprendiendo a dejar ir, a no pensar tanto lo que acabo de hacer o no hacer. Pero también hago las cosas sin confianza.